1:1 session
Bliv tydeligere, mere grounded og autentisk
Vil du blive tydeligere i dit udtryk, have mere kontakt til kroppen og dit åndedræt – eller stå mere autentisk, når du skal igennem med dine pointer? Mine 1:1 sessioner er for dig, der søger værktøjer til at mærke dig selv, finde din stemme og udtrykke dig med klarhed.
I sessionerne arbejder vi med:
✔ Kropslige øvelser – for at aktivere åndedrættet og komme til stede i kroppen.
✔ Sanselige og kraftfulde øvelser – for at styrke din grounding og give dig stabilitet.
✔ Lyd og stemmearbejde – for at mærke dit udtryk og turde sige det, der skal siges.
✔ Lydhealing – for at lande og forbinde med dit inderste.
Er du foran et svært møde, en eksamen eller har svært ved at stå ved dine pointer, når det gælder? Her får du redskaber til at stå stærkt, udtrykke dig klart og mærke din indre kraft – en session ad gangen
Praktisk info:
Varighed: 60 minutter
Pris: 700 kr
Sted: Egevej 8, 8751 Gedved, en gang om måneden er det muligt i København
Book en session i dag – og få værktøjer til at stå stærkt, udtrykke dig klart og mærke din indre kraft.
“Det var helt fantastisk. Alina startede med at få mig blidt tilstede i min krop og det var meget befriende at mærke kontakten til min krop. Noget som lyder så simpelt og så er det alligevel så svært. Jeg kom også ned og mærke jordpunktet og Alina tog imod mit behov for at italesætte hvad der sker i mig under vejs som gjorde det rigtig trygt at arbejde med noget som er lidt ukendt. Jeg glæder mig allerede til næste gang.”
-Trine